domingo, 28 de diciembre de 2008

155. Oración de fin de año.

Señor mi Dios, dueño del tiempo y de la eternidad, tuyo es el hoy y el mañana, el pasado y el futuro. Al terminar este año quiero darte gracias por todo aquello que he recibido de Ti.

Gracias por la vida, el amor, por las flores, por la alimentación, el aire, el sol, la luna, por la alegría y el dolor, por cuanto fue posible y por lo que no pudo ser.


Te ofrezco cuanto hice en este año, el trabajo que pude realizar, las cosas que pasaron por mis manos y lo que construí con ellas.

Hoy te presento a las personas que a lo largo de estos meses he compartido, amistades nuevas, antiguos amores, amigos/familiares cercanos a mí, y a los que no veo frecuentemente; los que me dieron su mano y aquellos a los que pude ayudar, personas con quienes compartí mi vida, el trabajo, el dolor y la alegría.

Pero también Señor, hoy quiero pedirte perdón, perdón por el tiempo perdido, por el dinero mal gastado, por la palabra inútil y el amor desperdiciado, perdón por las obras vacías y por el trabajo mal hecho, perdón por vivir sin entusiasmo.

También perdón por la oración que poco a poco fui aplazando y que hasta ahora vengo a presentarte, por todos mis olvidos, descuidos y silencios. Nuevamente te pido perdón.

Deseo vivir cada día del nuevo año, con optimismo y bondad, llevando a todas partes un corazón lleno de comprensión y paz. Cierra Tú mis oídos a toda falsedad y mis labios a palabras mentirosas, egoístas o hirientes.

Abre mí ser a todo lo que es bueno, que mí espíritu se llene sólo de bendiciones y las derrame a cada paso que doy.

Cólmame de bondad y de alegría para que cuantas personas conviven conmigo, se acerquen a mí y encuentren en mí vida y un poquito de TI.

Dentro de pocos días iniciaremos un nuevo año, detengo mi vida ante el nuevo calendario aún sin estrenar y te los presento a ti, ya que sólo "TÚ" sabes si llegaré a vivirlos.

Te pido por mí, por mí familia y por ustedes amigos…que Dios nos de paz, alegría, salud, fuerza, prudencia, humildad y sabiduría.

Dios Todopoderoso, danos un año lleno de Bendiciones y enséñanos a repartir felicidad.
Amén.

viernes, 26 de diciembre de 2008

154. BCN 10K

La Cursa de los Nassos 10 - San Silvestre será la carrera encargada de inaugurar la challenge o liga BCN 10K, centrada exclusivamente con las carreras populares (de 10 kilómetros) que tienen lugar en la ciudad de Barcelona. En esta ocasión, para ser la primera edición, y por cuestiones de calendario, sólo se contará con la mitad del programa: 5 carreras.

Se trata de la Cursa dels Nassos (31 de diciembre de 2008), la Carrera de Sant Antoni (25 de enero de 2009), la Carrera de los Bomberos (5 de abril de 2009), la Carrera del Corte Inglés (17 de mayo de 2009), y la Carrera por la Integración La Maquinista (5 de julio de 2009).

La liga tendrá como final de fiesta un encuentro en el Estadio Olímpico Lluís Companys, el mismo día del Mitin Internacional de Atletismo Ciudad de Barcelona 2009 (25 de julio de 2009).

Más información en la página web del Ayuntamiento de Barcelona.

No sólo están previstas estas carreras de 10Km. El 8 de febrero, se celebrará la Media Maratón de Barcelona, (21.097 Km.). Para participar en la carrera es obligatorio inscribirse previamente y tienes hasta el día 3 de febrero para hacerlo via online.

En http://www.bcn.cat/mitjamarato/ca
Si no estás preparado para esta distancia, La ASICS Media Maratón ofrece la oportunidad de clasificación a los 10Km.

Pero también está prevista la 32ª edición de la Maratón de Barcelona (42,195 KM.)tendrá lugar el próximo 1 de Marzo de 2009 (ya te puedes inscribir!!! http://www.maratobarcelona.com/).

Además, la Breakfast Run (28 de febrero, 5 Km.)y la exposición Maratón Expo (Palacio nº 6 de la Fira de Barcelona, el viernes 27 i sábado 28 de febrero del 2009, entre las 10 y las 19 horas).

Adelante!!!!!!!!!

153. Recuerda siempre…16

Todos los secretos del mundo están contenidos en el corazón; la verdadera fuerza o flaqueza es la del corazón", dicen los sabios.
Hemos de cuidar la tranquilidad del corazón como la mejor base para la paz, la tranquilidad y la belleza.
Richard Alderman

viernes, 19 de diciembre de 2008

152. Decálogo para ser feliz


La felicidad está mucho más cerca de ti de lo que imaginas....

1. REGALAR una sonrisa cada día. Con ella te sentirás feliz y también quien la reciba.
2. SOÑAR y VOLAR. Aunque nuestros pies toquen la tierra.
3. LLORAR cuando una nostalgia o tristeza, te lo pida. Una lagrima no es debilidad, ayuda a recuperar una sonrisa.
4. PERDONAR tus propios tropiezos y de los demás. Lo importante es darte y dar la posibilidad de pararse y volver a caminar.
5. INTENTAR todo lo que sientas latir en tu corazón y en tu alma. Confiado que te hará feliz.
6. VALORAR los pequeños como los grandes regalos que te dé la vida. Juntos llenarán tu corazón de felicidad.
7. GUARDAR cada enseñanza recibida, cada afecto compartido, como tesoro que por siempre te harán sentir vivo.
8. DESCARTAR aquello que pueda hacerte daño o sepas que no tiene sentido.
9. RESCATAR todo lo que te permita crecer y ser feliz en familia y con amigos.
10. COMPARTIR con todos los que te rodean, lo mejor de ti y sentir que vale la pena creer, soñar y vivir por un mundo mejor.

Autor desconocido

sábado, 13 de diciembre de 2008

151. Navidad, Navidad...



Probando...


Feliz Navidad

miércoles, 10 de diciembre de 2008

150. Cuando los niños aprendan…


Cuando los niños aprendan que la felicidad no se encuentra en lo que se tiene sino en lo que se es.
Cuando aprendan que dar y perdonar es mucho más gratificante que recibir y vengarse.
Cuando aprendan que el sufrimiento no se alivia con la autocompasión sino que se supera con la fuerza y la decisión interior...
Cuando aprendan que no pueden controlar aquello que los rodea pero sí pueden ser los amos de su propia alma.
Cuando aprendan que las relaciones prosperan si se valora la amistad por encima del ego, el compromiso por encima del orgullo y escuchar más que aconsejar.
Cuando aprendan a no odiar a una persona cuya diferencia temen sino a odiar esa clase de temor.
Cuando aprendan que existe placer en la fuerza para ayudar a los demás pero no en la seudo fuerza de hacerlos sentir inferiores...
Cuando aprendan que las alabanzas de los demás son halagadoras pero insignificantes si no van unidas a la autoestima.
Cuando aprendan que el valor de una vida se mide mejor no por los años pasados en acumular posesiones sino por los momentos pasados dando lo que se ha aprendido, ofreciendo esperanzas, enjugando lágrimas y conmoviendo corazones.
Cuando aprendan que la belleza de una persona no se ve con los ojos sino con el corazón; y que aunque el tiempo y las dificultades de la vida puede erosionar nuestra cáscara exterior también pueden mejorar nuestro carácter y nuestro enfoque de la vida.
Cuando aprendan a no juzgar a la gente porque sepan que todo el mundo ha sido bendecido con buenas y a las cualidades, y que unas o las otras surjan depende de la ayuda o las heridas recibidas de los demás.
Cuando aprendan que a cada persona le ha sido otorgado el don de un ser único y que el propósito de la vida es compartir lo mejor de ese don con el mundo.
Cuando los niños aprendan estos ideales y cómo ponerlos en práctica según el arte del bien vivir entonces ya no serán sólo niños, serán bendiciones para aquellos que los conozcan y valiosos modelos para el mundo.
autor desconocido

149. Declaración Universal Derechos Humanos

Hoy se cumplen 60 años de la Declaración Universal de los Derechos Humanos.

El tema para el 2008, “Dignidad y justicia para todos nosotros” refuerza la visión de la Declaración como compromiso con la dignidad y la justicia a escala universal.

La Declaración Universal de Derechos Humanos (http://www.un.org/) es universal, duradera y dinámica, y nos atañe a todos.

Desde su aprobación en 1948, la Declaración ha sido y sigue siendo una fuente de inspiración de los esfuerzos nacionales e internacionales para promover y proteger los derechos humanos y las libertades fundamentales.

Después de 12 lustros, seguimos en el camino o simplemente a pesar del tiempo transcurrido parece que aún es el inicio...?

lunes, 8 de diciembre de 2008

148. Recuerda siempre…15


¡Olvida los errores del pasado y prepárate para mayores conquistas en el futuro!

viernes, 5 de diciembre de 2008

147. Corazón

Este es mi corazón. Mi enamorado
corazón, delirante todavía.
Un ángel en azul de poesía
le tiene para siempre traspasado.

En él, como en un río sosegado,
el cielo es de cristal y melodía.
Y a su dulce comarca llega el día
con un paso de niño iluminado.

Este es mi corazón. La primavera
que inaugura las rosas, vana fuera
sin su espejo de gozo repetido.

Y vano el tiempo del amor, que mueve
las alas de los sueños, y conmueve
la sangre con su canto sostenido.

Del libro "Verdad del sueño" (Meira Delmar)

146. Osho - Pensamientos

La mente no existe como entidad ― esto es lo primero que has de comprender. Solo los pensamientos tienen existencia propia.

Lo Segundo: los pensamientos existen por su propia cuenta, no son parte de tu naturaleza, van y vienen ― tu permaneces. Tú eres como el cielo: nunca viene, nunca se va, está siempre ahí. Las nubes van y vienen, son un fenómeno pasajero, no son eternas. Incluso si intentas agarrarte a un pensamiento, no podrás retenerlo por mucho tiempo; tendrás que dejarlo ir, los pensamientos tienen su propio nacimiento y su propia muerte. Los pensamientos no son tuyos, no te pertenecen. Son visitantes, invitados, no son los anfitriones.

Si observas con atención, tú serás el anfitrión y los pensamientos serán los invitados. Y como invitados, son maravillosos, pero si te olvidas de que tú eres el anfitrión y ellos son solo invitados, entonces te verás en un lío. Te verás en el infierno. Tú eres el dueño de la casa, la casa te pertenece, y los invitados se han convertido en anfitriones. Recíbelos, atiéndelos, pero no te identifiques con ellos, o se convertirán en tus dueños.

La mente se vuelve un problema porque has permitido que los pensamientos te penetren tan profundamente y te has olvidado de distanciarte; te has olvidado de que están de paso, vienen y se van. Recuerda siempre “eso”, que permanece: esta es tu naturaleza, tu tao. Permanece siempre atento a “eso” que nunca va, ni viene, al igual que el cielo. Cambia tu actitud: no te fijes en los visitantes, permanece en la posición del anfitrión, deja que los invitados vengan y se vayan.


Fuente: osho