miércoles, 28 de noviembre de 2007

62. Madurez


En la madurez, el ser humano alcanza su momento de máximo desarrollo intelectual y emocional.



  • Madurez es la habilidad de controlar la ira y resolver las discrepancias sin violencia o destrucción.

  • Madurez es paciencia. Es la voluntad de posponer el abrazo inmediato en favor de un beneficio de largo plazo.

  • Madurez es perseverancia, es la habilidad de sacar adelante un proyecto o una situación a pesar de fuerte oposición y retrocesos decepcionantes.

  • Madurez es la capacidad de encarar disgustos y frustraciones, incomodidades y derrotas, sin queja ni abatimiento.

  • Madurez es humildad. Es ser suficientemente grande para decir "me equivoque". Y cuando se está en lo correcto la persona madura no necesita experimentar la satisfacción de decir "Te lo dije".

  • Madurez es la capacidad de tomar una decisión y sostenerla. Los inmaduros pasan sus vidas explorando posibilidades para al fin no hacer nada.

  • Madurez significa confiabilidad, mantener la propia palabra, superar la crisis. Los inmaduros son maestros de la excusa. Son los confusos y desorganizados. Sus idas son una confusión de promesas rotas, amigos perdidos, negocios sin terminar y buenas intenciones que nunca se convierten en realidad.

  • Madurez es el arte de vivir en paz con lo que no se puede cambiar.

61. Te deseo

Este bello poema fue escrita por el inmortal Víctor Hugo en el siglo XIX y sigue siendo actual… Existieron, existen y existirán mentes privilegiadas!!!

Te deseo primero que ames,
y que amando, también seas amado.
Y que , de no ser así , seas breve en olvidar
y que después de olvidar, no guardes rencores.
Deseo, pues, que no sea así, pero que sí es,
sepas ser sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos,
y que, incluso malos e inconsecuentes sean valientes y fieles,
y que por lo menos haya uno en quien confiar sin dudar.
Y porque la vida es así,
te deseo también que tengas enemigos.
Ni muchos ni pocos, en la medida exacta,
para que, algunas veces, te cuestiones tus propias certezas.
Y que entre ellos,
haya por lo menos uno que sea justo,
para que no te sientas demasiado seguro.

Te deseo además que seas útil,
más no insustituible.
Y que en los momentos malos,
cuando no quede más nada,
esa utilidad sea suficiente para mantenerte en pie.

Igualmente, te deseo que seas tolerante,
no con los que se equivocan poco, porque eso es fácil,
sino con los que se equivocan mucho e irremediablemente,
y haciendo buen uso de esa tolerancia,
sirvas de ejemplo a otros.

Te deseo que siendo joven,
no madures demasiado de prisa,
y que ya maduro , no insistas en rejuvenecer,
y que siendo viejo no te dediques al desespero.
Porque cada edad tiene su placer y su dolor,
y es necesario,
dejar que fluyan entre nosotros.

Te deseo de paso que seas triste.
No todo el año, sino apenas un día.
Pero que en ese día,
descubras que la risa diaria es buena,
que la risa habitual es sosa,
y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras con urgencia máxima,
por encima y a pesar de todo,
que existen, y que te rodean, seres oprimidos tratados con injusticia
y personas infelices.

Te deseo que acaricies a un perro,
alimentes a un pájaro,
y oigas a un jilguero erguir triunfante su canto matinal,
porque de esta manera,
te sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla,
por más minúscula que sea,
la acompañes en su crecimiento,
para que descubras de cuantas vidas
está hecho un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero,
porque es necesario ser práctico,
y que por lo menos una vez por año
pongas algo de ese dinero frente a ti y digas:
"Esto es mío".
Sólo para que quede claro,
quién es el dueño de quién.

Te deseo también que ninguno de tus defectos muera,
pero que si muere alguno,
puedas llorar sin lamentarte
y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre,
tengas una buena mujer,
y que siendo mujer, tengas un buen hombre,
mañana y al día siguiente,
y que cuando estén exhaustos y sonrientes,
hablen sobre amor para recomenzar.

Si todas estas cosas llegaran a pasar,
no tengo más nada que desearte.

Víctor Hugo (1802-1885). Poeta, novelista y dramaturgo francés.

domingo, 25 de noviembre de 2007

60. Huellas en la arena...


Una noche tuve un sueño... soñé que estaba caminando por la playa con el Señor y, a través del cielo, pasaban escenas de mi vida.

Por cada escena que pasaba, percibí que quedaban dos pares de pisadas en la arena: unas eran las mías y las otras del Señor.

Cuando la última escena pasó delante nuestro, miré hacia atrás, hacia las pisadas en la arena y noté que muchas veces en el camino de mi vida quedaban sólo un par de pisadas en la arena.

Noté también que eso sucedía en los momentos más difíciles de mi vida. Eso realmente me perturbó y pregunté entonces al Señor: "Señor, Tu me dijiste, cuando resolví seguirte, que andarías conmigo, a lo largo del camino, pero durante los peores momentos de mi vida, había en la arena sólo un par de pisadas. No comprendo porque Tú me dejaste en las horas en que yo más te necesitaba".
Entonces, Él, clavando en mi su mirada infinita me contestó: "Mi querido hijo. Yo te he amado y jamás te abandonaría en los momentos más difíciles. Cuando viste en la arena sólo un par de pisadas fue justamente allí donde te cargué en mis brazos".

Pierre Puvis de Chavannes (1824-1898) pintor francés.

59. Extracto del libro de la nada


Si entiendes, habrá paz.
Si no entiendes habrá desasosiego, tensión angustia.
El hecho de que alguien esté angustiado demuestra que no ha entendido las cosas, el significado profundo de las cosas.

Y vas acusando a otros de que es por ellos que estás angustiado. Aquí nadie está angustiado por nadie. Estás angustiado debido a tu no-entender.

Por ejemplo, alguien vino a mí:
Un hombre que estaba casado y tenía cinco hijos; y me dijo que estaba muy molesto porque su mujer discutía con él constantemente, intentaba dominarle y sus hijos no le hacían caso.. Su madre les influye y los niños le hacen caso a ella y a mí no.
Soy un don nadie y esto me produce mucha angustia. Haga usted algo por mí. A través de la su gracia haga que mi esposa se vuelva más compasiva. Yo le contesté: eso es imposible. Ni a través de mi gracia ni a través de la gracia de nadie se puede hacer que el otro sea más compasivo. Se puede hacer que tú lo seas.

Y cuando pides que el otro sea más compasivo es que no te estás enterando de nada. ¿por qué te parece dominante tu mujer? Ella te parece dominante porque tú también estás luchando por dominar. Si no lucharas por dominar ella no te parecería dominante. Es una lucha, porque tú también quieres lo mismo.

¡Intenta comprender! Todo el mundo trata de dominar. Esa es la naturaleza del ego: hacer toda clase de esfuerzos para dominar al otro (no importa que el otro sea el marido, la esposa, los niños o los amigos).

Y si todo el mundo trata de dominar, y tú también estás intentándolo, habrá lucha. La lucha no se debe a que otros estén tratando de dominar; la lucha se debe a que no tratas de entender.

Cómo funciona el ego.
¡Salte de ahí! A los demás no se les puede cambiar, si tratas de cambiarlos estarás malgastando tu vida innecesariamente.

Ese es su problema. Ellos serán los que sufren si no lo comprenden. Simplemente comprende que todo el mundo trata de dominar y di: yo me salgo de esto, no voy a intentar dominar. Tú lucha desaparecerá. Y ocurrirá algo muy hermoso.

Si no tratas de dominar el otro empezará a sentirse ridículo,
y poco a poco empezará a parecerse ridículo a sí mismo,
porque ya no está ahí el otro para poder pelear con él.

Cuando te peleas refuerzas el ego del otro, y esto es un círculo vicioso.

Cuando no peleas el otro siente que está peleando solo, en medio de un vacío; luchando contra el viento o contra un fantasma, pero no contra alguien. Y entonces le das una oportunidad para que también él se dé cuenta, para que comprenda...

El problema es el mismo para todo el mundo porque la naturaleza humana funciona, más o menos, de una forma similar.

Las diferencias son únicamente de cantidad. Si intentas comprender, te conviertes en un marginado. No es que te margines de la sociedad. Lo que pasa es que psicológicamente ya no estás en esas funciones egóticas, en la dominación, en la agresión, en la violencia, en la ira. Ya no formas parte de eso. Entonces se crea una distancia, cierto desapego. Ahora puedes ver las cosas y reírte...

Osho. Rajneesh Chandra Mohan Jain (1931 - 1990) filósofo y místico hindú.

sábado, 24 de noviembre de 2007

58. Vale la pena...


Vale la pena cada espina, cada rosa, cada lágrima que riega lo que florecerá en sonrisa, porque la vida es maravillosa por ella misma; no importan las penas no importa el desamor, porque pasa... todo pasa y el sol vuelve a brillar.

Hay momentos que sentimos que todo esta mal, que nuestras vidas se hunden en un abismo tan profundo, que no se alcanza a ver ni un pequeño resquicio por el que pase la luz.

En esos momentos debemos tomar todo nuestro amor, nuestro coraje, nuestros sentimientos, nuestra fuerza y luchar por salir adelante.

Muchas veces nos hemos preguntado si vale la pena entusiasmarnos de nuevo, y solo puedo contestar una cosa: Hagamos que nuestra vida valga la pena!.

Vale la pena sufrir, porque he aprendido a amar con todo el corazón.

Vale la pena entregar todo, porque cada sonrisa y lágrima son sinceras.

Vale la pena agachar la cabeza y bajar las manos, porque al levantarlas seré más fuerte de corazón.

Vale la pena una lágrima, porque es el filtro de mis sentimientos, a través de ella me reconozco frágil y me muestro tal cual soy.

Vale la pena cometer errores, porque me da mayor experiencia y objetividad.

Vale la pena volver a levantar la cabeza, porque una sola mirada puede llenar ese espacio vacío.

Vale la pena volver a sonreír, porque eso demuestra que he aprendido algo más.

Vale la pena acordarme de todas las cosas malas que me han pasado, porque ellas forjaron lo que soy el día de hoy.

Vale la pena voltear hacia atrás,
porque así sé que he dejado huellas en los demás.

Vale la pena vivir, porque cada minuto que pasa es una oportunidad de volver a empezar.

Todo esto son sólo palabras, letras entrelazadas con el único fin de dar una idea.

Lo demás, depende de cada uno de nosotros.
Dejemos que nuestras acciones hablen por nosotros.
Hagamos que nuestra vida valga la pena.

¡Seamos Felices! ¿Verdad que vale la pena?

Autor Desconocido

57. Vive!!!

Ven, tranquilo...
sí, tranquilo
en calma
¿por qué corres, porqué te agitas ?
¿por qué dejas que el estrés y la prisa se apoderen de ti?

Respira tranquilo.

Todo fluirá en un ritmo armónico si tú te armonizas.

Así que mi invitación del día de hoy es que realices todas y cada una de tus actividades con tranquilidad y serenidad y verás que todo es posible de realizarse, todo fluye, suéltate y disfruta de este hermoso día lleno de amor.

miércoles, 21 de noviembre de 2007

56. Sonrisa… risa!!!


“Una sonrisa cuesta poco y produce mucho, no empobrece a quién la da y enriquece a quién la recibe. Dura sólo un instante y perdura en el recuerdo eternamente” Charles Chaplin.

La risoterapia nos permite llegar a la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, relacionarnos y desarrollar la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.

En nuestra sociedad actual, todas las personas hemos de atender muchas demandas del entorno, responsabilidad, compromisos, etc. que muchas veces son un elemento motivador pero también en muchos casos suponen un desgaste físico y emocional, que con los años implica que dejemos de reír.

La risoterapia es un conjunto de técnicas que nos ayudan a canalizar las tensiones y las preocupaciones, liberarnos de los bloqueos físicos y emocionales mediante la música, el juego, la expresión corporal, el baile, etc.

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, “la carcajada”, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, las tensiones, la ansiedad, alivia los dolores, los problemas cardiovasculares, respiratorios… adelgaza. También, mejora: la digestión y el estreñimiento, la memoria y la concentración, la autoestima, la migraña, el insomnio, la depresión, la lumbalgia, ciática y contracturas musculares. Asimismo, regula la presión arterial, moviliza más de 400 músculos, aumenta la producción de lágrimas y saliva. Además, mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar.

“Reírse de los demás es sarcasmo, reírse con los demás es amistad, reírse de uno mismo implica madurez

Una propuesta interesante para pasar un sábado diferente (taller de risoterapia y cena). No te pierdas el próximo se realiza el 1 de diciembre. Para más información, visita la Web: http://www.risoterapia.net/

martes, 13 de noviembre de 2007

55. Estrategias de comunicación

A veces en la vida hay momentos muy difíciles de llevar, pero algunas de estas estrategias nos ayudan:

1. Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza. Tú tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción cometida en un momento de descontrol.

2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están más cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las cosas desde la perspectiva de los demás enriquecerás tu propio punto de vista.

3. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación es más importante que la discusión. Da más relevancia a las personas que a las opiniones.

4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un pariente rico, de quien esperas ser incluido en su testamento. Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor negocio en todos los sentidos.

5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudará a pasar más fácilmente los momentos difíciles, y a convertir los problemas en oportunidades.

6. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobretodo, de escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces disparamos y después preguntamos. También preguntamos, pero escuchamos para contestar, y no para tratar de entender.

7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona. Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces, sino la intención con la que lo haces.

8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño.

9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad.

10. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar responsabilidad. No olvides que un conflicto bien manejado fortalece la relación, y te ayuda a aprender de las diferencias.

El pensamiento positivo es una disciplina que, ejercitada con constancia, te dará el poder de cambiar tu entorno y, por consiguiente, tu vida.

!!! Puntos interesantes a tener en cuenta, no son cosecha propia, me fueron enviados pero sinceramente no recuerdo cuando ni quien, lo siento!!!

lunes, 12 de noviembre de 2007

54. Recuerda siempre…7

“Ama y entenderás,
si no amas,
juzgarás,

pero no entenderás...”

sábado, 10 de noviembre de 2007

53. El día que me rendí…

Desconozco el autor de esta bella reflexión:

Un día decidí rendirme…Abandoné mi trabajo, mi relación, mi espiritualidad… Quería abandonar mi vida.
Fui al bosque a tener una última conversación con Dios.
“Dios”, pregunté, “Me puedes dar una buena razón para no rendirme?”
Su respuesta me sorprendió.
“Mira a tu alrededor,” dijo. “Ves los helechos y el bambú?”
“Si”, le respondí.
“Cuando planté las semillas de helecho y bambú les di especial cuidado. Les di luz, les di agua. El helecho creció de la tierra con rapidez. Su color verde brillante cubrió la tierra. Pero nada creció de la semilla de bambú. Sin embargo, yo no abandoné el bambú.
El segundo año el helecho creció en forma más vibrante y con más plenitud.
Y de nuevo, nada apareció de la semilla de bambú, pero yo no perdí mis esperanzas en el bambú,” El dijo.
“En el año tres nada había aparecido de la semilla de bambú, pero yo no la abandonaría.
En el año cuatro, de nuevo, no había nada, pero yo no la abandonaría,” El dijo.
“Luego, en el año cinco un pequeño brote emergió de la tierra. Comparado con el helecho era pequeño e insignificante en apariencia….pero solo 6 meses mas tarde el bambú creció hasta alcanzar una altura superior a los 100 pies .
Había pasado los cinco años echando raíces. Estas raíces lo fortalecieron y le dieron lo necesario para sobrevivir.
A ninguna de mis creaciones le daría un desafío que no pudiese manejar.”
El me preguntó. “Sabias, hijo mío, que durante todo este tiempo que has estado luchando, has estado echando raíces. Yo no abandoné al bambú. Nunca te abandonaré a ti.”
“No te compares a otros,” El dijo. “El bambú tuvo otro propósito que el helecho. Sin embargo, ambos dieron belleza al bosque.”
“Tu tiempo vendrá,” Dios me dijo. “Alcanzarás grandes alturas.”
“Cuan alto creceré?” le pregunté
“Cuan alto crecerá el bambú?” Me devolvió en pregunta.
“¿Tan alto como yo pueda?” le pregunté
“Si.” El dijo. “Dadme gloria creciendo tan alto como puedas.”
Dejé el bosque y traje esta historia. Espero que estas palabras puedan ayudarte a ver que Dios jamás te abandonará.


Nunca, nunca, nunca te des por vencido.

viernes, 9 de noviembre de 2007

52. Barcelona Ciencia 2007


El cambio climático es el hilo conductor de la duodécima edición de la Semana de la Ciencia en Cataluña, que se celebra del 9 al 18 de noviembre.

Este año se ofrecen cinco rutas de Ciencia con la participación de un guía y un actor.
Las rutas, que son gratuitas (hay que confirmar en la Web www.gencat.cat/recerca/circuits), nos llevan a los escenarios científicos barceloneses, explorando temas como el de los inventores de la ciudad, las mujeres de ciencia, las fuentes de energía de la ciudad o la historia de las instituciones médicas.
Por otra parte, durante la Semana de la Ciencia existe la posibilidad de visitar centros de ciencia, que organizan jornadas de puertas abiertas y actividades especiales.

El Museo del Chocolate organiza una visita guiada y jornada de puertas abiertas el día 18 de noviembre. El Jardín Botánico de Barcelona completa el día de acceso gratuito, el 11 de noviembre, con una conferencia sobre el cambio climático. También se podrán visitar centros de investigación como el Centro de Supercomputación de Cataluña, el Centro Mediterráneo de Investigaciones Marinas y Ambientales, el Instituto Municipal de Investigación Médica o el Parque Científico de Barcelona.

Otras exposiciones destacadas son la dedicada a la medicina medieval en el Museo Monasterio de Pedralbes o la tercera Muestra del Libro de Ciencia, en el Cosmocaixa entre el 9 y 18 de noviembre.

lunes, 5 de noviembre de 2007

51. Las Cuatro Nobles Verdades de Buda

Primera Noble Verdad: LA VIDA ES SUFRIMIENTO.
El ser humano está constituido por elementos que producen dolor.
1.- Se sufre al nacer, al crecer, en la vejez, en la enfermedad y por la muerte.
2.- Se sufre estando unido con lo que no se ama. La unión con lo desagradable es dolorosa.
3.- Se sufre separándose de lo que se quiere. La separación de lo agradable es dolorosa.
4.- Se sufre deseando lo que no se puede obtener. Cualquier deseo no satisfecho es doloroso.

Segunda Noble Verdad: LA CAUSA DEL DOLOR ES EL APEGO AL PLACER.
1.- Placer: sensación agradable.
2.- Deseo: sed de apego a las cosas.
3.- Ilusión del "yo": deseo de vivir para la satisfacción del ego.
4.- Dolor: disgusto por la existencia humana.

Tercera Noble Verdad: EL SUFRIMIENTO PUEDE SUPRIMIRSE.
Mediante la extinción del deseo cultivando el desapego.

Cuarta Noble Verdad: EXISTE UNA DISCIPLINA (Sadhana)
PARA ABOLIR EL SUFRIMIENTO: EL NOBLE ÓCTUPLE SENDERO (Dharma).
1.- Recta manera de comprender. Miras correctas. (Discernimiento o Viveka).
2.- Buenas resoluciones o propósitos. Aspiraciones correctas. (Voluntad de liberación).
3.- Recta manera de hablar. Lenguaje correcto.
(Serenidad, ecuanimidad y compasión hacia todos los seres.)
4.- Buena manera de obrar. Conducta correcta. (Acción desinteresada.)
5.- Recta manera de ganarse la vida. Modo de vida correcto.
(Profesiones no dañinas.)
6.- Recta perseverancia para el dominio de sí mismo. Empeño correcto.
7.- Recta atención o concentración. Ser conscientes de lo que hacemos.
8.- Recta meditación. Trascendente paz del Espíritu. Contemplación correcta para el conocimiento de la Realidad trascendente.

sábado, 3 de noviembre de 2007

50. Amigos

Amigos son esas personas especiales que se aceptan
uno al otro con afecto incondicional.


Para ellos, las virtudes y los defectos del otro
Merecen respeto y los aceptan sin juzgar.

Son Incapaces de darse la espalda
en épocas malas, cuando los problemas de la vida
parecen difíciles de soportar.

Con Gusto se dan mucho aliento para así poder
disfrutar de los buenos momentos,
y hallar la fuerza necesaria para resistir

los malos. Obran de buena fe, y jamás temen
decir lo que sienten. Pueden ser sinceros sin provocar

daño o dolor. Se apoyan el uno en el otro
porque poseen esa clase de confianza

que les permite compartir lo mejor y lo peor
de sus vidas con risas y sin miedos.

Tú eres una de esas personas tan especiales
y me alegro de que seas mi amigo.

Andrea L. Hines

jueves, 1 de noviembre de 2007

49. Días Internacionales… Noviembre


Este mes también se celebran una serie de fiestas mundiales.


02 noviembre: Día de Difuntos
La Conmemoración de los Fieles Difuntos, popularmente llamada Día de Muertos o Día de los Fieles Difuntos, es una celebración cristiana cuyo objetivo es orar por aquellos fieles que han acabado su vida terrena. La tradición de asistir al cementerio para rezar por las almas de quienes ya abandonaron este mundo, está acompañada de un profundo sentimiento de devoción, donde se tiene la convicción de que el ser querido que se marchó pasará a una mejor vida, etc., sin ningún tipo de dolencia, como sucede con los seres terrenales.

06 noviembre: Día Internacional para la Prevención de la Explotación del Medio Ambiente en la guerra y los conflictos armados
Este día fue incluido en el calendario de Naciones Unidas en 2001 a petición de Kuwait, en recuerdo de "la difícil experiencia por la que pasó hace algunos años, cuando nuestra región fue testigo de conflictos militares y de guerras cuyas funestas consecuencias tuvieron repercusiones adversas para su medio ambiente". En la guerra del Golfo, en 1991, las tropas iraquíes destruyeron miles de pozos de petróleo en Kuwait, el combustible ardió en el desierto o llegó al mar, acabando con la pesca y destruyendo el ecosistema.

16 noviembre: Día Internacional para la Tolerancia
El 16 de noviembre de 1995, los Estados miembros de la UNESCO (la agencia de Naciones Unidas para la Cultura y la Educación) habían aprobado la Declaración de Principios sobre la Tolerancia y el seguimiento del Año de las Naciones Unidas para la Tolerancia, que se había celebrado ese mismo año.

20 noviembre: Día de la Industrialización de África
En el marco del Segundo Decenio del Desarrollo Industrial para África, la Asamblea General proclamó el día 20 de noviembre Día de la Industrialización de África en diciembre de 1989. La observancia del Día tiene por objeto obtener el compromiso de la comunidad internacional para promover la industrialización de África.

20 noviembre: Día Universal de los Niños y las Niñas
En 1956, la Asamblea General de Naciones Unidas recomendó que se instituyera en todos los países un Día Universal del Niño, que se consagraría a la fraternidad y a la comprensión entre los niños y las niñas del mundo entero y se destinaría a actividades propias para promover el bienestar de los niños del mundo.
El 20 de noviembre se conmemora la fecha en que la Asamblea General aprobó la Declaración sobre los Derechos del Niño en 1959 y la Convención sobre los Derechos del Niño en 1989. Por ello, el 20 de noviembre ha pasado a ser el Día Universal de los Niños y las Niñas.

21 noviembre: Día Mundial de la Televisión
El 17 de diciembre de 1996, la Asamblea General de Naciones Unidas proclamó Día Mundial de la Televisión el 21 de noviembre, en conmemoración de la fecha en que se celebró en 1996 el primer Foro Mundial de Televisión en las Naciones Unidas. Se invitó a los Estados Miembros a observar el Día alentando intercambios mundiales de programas de televisión referentes a cuestiones de la paz, la seguridad, el desarrollo económico y social y la profundización de los intercambios culturales.

25 noviembre: Día Internacional de la Lucha contra la Violencia de la Mujer
La solicitud para establecer el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer fue presentada a la ONU por la República Dominicana en 1999 con el apoyo de más de 60 gobiernos. El objetivo de establecer una fecha para esta causa, ha sido que los gobiernos y la comunidad internacional lleven a cabo acciones concretas para acabar con la violencia contra la mujer.
La Asamblea General de las Naciones Unidas en 1993, define la violencia contra la mujer como 'todo acto de violencia basado en el género que tiene como resultado posible o real un daño físico, sexual o psicológico. Incluidas las amenazas, la coerción o la prohibición arbitraria de la libertad, ya sea que ocurra en la vía pública o en la vía privada'.

29 noviembre: Día Internacional de la Solidaridad con el Pueblo Palestino

Uno de los conflictos que ha marcado la historia de Oriente Medio ha sido la lucha entre israelíes y palestinos desde la creación del estado de Israel en 1948, cuando la ONU acordó que Palestina se dividiera en dos Estados: uno judío y otro árabe.