“Una sonrisa cuesta poco y produce mucho, no empobrece a quién la da y enriquece a quién la recibe. Dura sólo un instante y perdura en el recuerdo eternamente” Charles Chaplin.
La risoterapia nos permite llegar a la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, relacionarnos y desarrollar la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
En nuestra sociedad actual, todas las personas hemos de atender muchas demandas del entorno, responsabilidad, compromisos, etc. que muchas veces son un elemento motivador pero también en muchos casos suponen un desgaste físico y emocional, que con los años implica que dejemos de reír.
La risoterapia es un conjunto de técnicas que nos ayudan a canalizar las tensiones y las preocupaciones, liberarnos de los bloqueos físicos y emocionales mediante la música, el juego, la expresión corporal, el baile, etc.
Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, “la carcajada”, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, las tensiones, la ansiedad, alivia los dolores, los problemas cardiovasculares, respiratorios… adelgaza. También, mejora: la digestión y el estreñimiento, la memoria y la concentración, la autoestima, la migraña, el insomnio, la depresión, la lumbalgia, ciática y contracturas musculares. Asimismo, regula la presión arterial, moviliza más de 400 músculos, aumenta la producción de lágrimas y saliva. Además, mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar.
“Reírse de los demás es sarcasmo, reírse con los demás es amistad, reírse de uno mismo implica madurez”
Una propuesta interesante para pasar un sábado diferente (taller de risoterapia y cena). No te pierdas el próximo se realiza el 1 de diciembre. Para más información, visita la Web: http://www.risoterapia.net/
La risoterapia nos permite llegar a la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, relacionarnos y desarrollar la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
En nuestra sociedad actual, todas las personas hemos de atender muchas demandas del entorno, responsabilidad, compromisos, etc. que muchas veces son un elemento motivador pero también en muchos casos suponen un desgaste físico y emocional, que con los años implica que dejemos de reír.
La risoterapia es un conjunto de técnicas que nos ayudan a canalizar las tensiones y las preocupaciones, liberarnos de los bloqueos físicos y emocionales mediante la música, el juego, la expresión corporal, el baile, etc.
Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, “la carcajada”, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, las tensiones, la ansiedad, alivia los dolores, los problemas cardiovasculares, respiratorios… adelgaza. También, mejora: la digestión y el estreñimiento, la memoria y la concentración, la autoestima, la migraña, el insomnio, la depresión, la lumbalgia, ciática y contracturas musculares. Asimismo, regula la presión arterial, moviliza más de 400 músculos, aumenta la producción de lágrimas y saliva. Además, mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar.
“Reírse de los demás es sarcasmo, reírse con los demás es amistad, reírse de uno mismo implica madurez”
Una propuesta interesante para pasar un sábado diferente (taller de risoterapia y cena). No te pierdas el próximo se realiza el 1 de diciembre. Para más información, visita la Web: http://www.risoterapia.net/
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