315. Bendita seas Mujer

Bendita seas mujer 
que le ofreces a Dios la vida;
bendita por ser del Padre,
bendita por ser del pueblo,
bendita por ser mujer
y hacer nacer a Dios adentro.

Bendita seas mujer
que desde Dios miras al pueblo
bendito sea tu canto,
bendito tu caminar,
benditos sean tus pies
pisando barro yendo y viniendo.

Mi pueblo te necesita
viviendo como mi pueblo,
mi gente te reconoce
te quiere ver con ellos.
Que siga la puerta abierta,
que siga el desprendimiento,
que siga tu mesa pobre
y el pobre sentado adentro.

Bendita sea tu pobreza
de compartir angustia y sueños;
bendito sea no tener,
bendito sea tu silencio,
bendita que sin horarios
dejas que todos sigan viniendo.

Bendita seas mujer
por dar la vida sin tener miedo,
bendita sea tu sangre,
bendito padecimiento,
bendita sea tu presencia
que siga viva en todo el pueblo.

Autor desconocido

Lucha contra el cáncer de mama - IX Carrera de la Mujer en Barcelona

304. Nuestras vidas... nuevos retos!!!

¿Quién lo iba a decir?  

 Aquel peque jugador de tenis y fútbol, chico de monopatín y bicicleta, corredor de carreras populares (Corte Inglés y la Merced)... ahora esposo/padre triatleta, Half ironman y pronto IronMan!!! 

Los años pasan, la vida evoluciona, los sueños nacen y se hacen y con ellos las experiencias nos enseñan a afrontar con ilusión, pasión y ánimo cualquier destino.

Si tu fuerza flaquea... sigue a tu corazón y a tu alma. Tú sabes...!!!

Y toda la familia (padres, esposa, hijos, abuela, tíos y tías, primos y primas, etc.) de aquí y de allá, amig@s y compañer@s estamos a tu lado para el logro de tu sueño.

Tu gran admiradora!!!

275. Corriendo Aprendí

En una reciente carrera nos regalaron una revista especializada en Deporte y me llamó mucho la atención la publicación que comparto a continuación.
Después la encontré en el blog de su autora. Una mujer que corre desde 1978 a 2009 y con unas marcas impresionantes... Felicitaciones desde aquí.

Corriendo aprendí que la tensión en mis músculos distendía la confusión que vivía en mi cerebro.
Corriendo aprendí que el sufrimiento que descosía por fuera mi cuerpo entero, remendaba por dentro mis entretelas.
Corriendo aprendí que el gesto huraño que adornaba a veces mi cara, relajaba el mal humor que albergaba en mi interior.
Corriendo aprendí que no llegar la primera me brindaba la ocasión para volver a intentarlo.
Corriendo aprendí que seguir cuando todo estaba en contra era un refuerzo de mi autoestima.
Corriendo aprendí que cuando la fatiga física me plantaba cara yo ganaba la partida a las agonías de mi mente.
Corriendo aprendí que cuando mis piernas se dañaban nacía una firme voluntad que las reparaba.
Corriendo aprendí que los dolores que me acompañaban no eran sino anestesia para mis sinsabores.
Corriendo aprendí que los pesares por no alcanzar un reto avivaban los rescoldos para futuros proyectos.
Corriendo aprendí que los pasitos cortos también me llevaban a lejanos paraísos.
Corriendo aprendí a dominar largamente los ritmos lentos, y estos me conquistaron y cuando estuve preparada para cadencias más rápidas, éstas me subyugaron y aprendí a disfrutar de la prisa por no llegar a ningún lado.
Corriendo aprendí a apetecer el descanso pero enseguida volvía pues anhelaba el cansancio.
Corriendo aprendí a desear que el esfuerzo humedeciera mi frente, sin necesitad de que el sol saliera o que las nubes lloraran.
Corriendo aprendí que cada gota de sudor regaba de ideas mi imaginación, que mi respiración agitada expulsaba mi sinvivir, que el frecuente jadear alejaba inútiles pensamientos.
Corriendo aprendí que pese a quedar sin aliento no se escapaba mi vida sino que, bien al contrario, cobraba mayor valor.
Corriendo aprendí a rodearme de números, a arañar unos segundos, a aquilatar los minutos, a progresar en el tiempo.
Corriendo aprendí a vivir midiendo distancias, a apurar incertidumbres, a capear temporales para llegar a mí misma.
Corriendo aprendí a patear los caminos, a doctorarme en sus sendas, a averiguar sus secretos, a desechar los atajos, a repostar en las fuentes, a reposar en los claros.
Corriendo aprendí a encontrar en cada árbol la oportunidad de una sombra y evitar en cada raíz la posibilidad de un tropiezo.
Corriendo aprendí que el duermevela constante que algunas noches padecía era tan sólo antesala para nuevos desafíos.
Corriendo aprendí que el recuerdo vespertino de los rigores sufridos allanaban el trayecto a esperanzas venideras.
Corriendo aprendí que cada pisada que daba descorría el tupido velo que me impedía vencer el estúpido desasosiego.
Corriendo aprendí que mi instinto resolvía los dislates que la razón no sabía o las cuitas que mi alma desconocía.
Corriendo aprendí que el corazón que en mí latía desalojaba en sus sístoles todos los malos farios para acoger en sus diástoles todas las buenas nuevas.
Y así, corriendo y corriendo, aprendí a vivir al día, a abrir los ojos al mundo, a conocer alegrías.

Aurora Pérez (Publicado en Runners World -Noviembre-2011)

Fuente: http://aupegu.blogspot.com/

268. Fin e inicio de año

El auge del Deporte en Cataluña es excepcional y en las cursas populares ya no es posible esperar a última hora para decidir si te inscribes o no porque las plazas se agotan incluso antes de la fecha de término previsto.

La carrera de San Silvestre o Cursa dels Nassos (narices) se celebra cada tarde del 31 de diciembre en la ciudad condal desde hace bastantes años. El día se presentó ideal con una temperatura suave… no parecía invierno. Recuerdo que en ediciones anteriores tiritábamos de frío. Sin embargo, ayer nos sobraban guantes, gorro, bufanda. Es posible que también fuera el calor humano… sólo éramos 10.000 participantes y un ambiente muy festivo.

Además cada uno de enero, se celebra el “primer baño del año” en la playa de la Barceloneta. Lo organiza el Club Natación Atlètic Barceloneta. Después de zabullirse en la fría agua de la costa catalana nos invitan a un rico y calientito caldo para recuperar la temperatura.
Ha sido una experiencia genial con premio: salimos en televisión durante las noticias del mediodía (38' 45").

212. Campeonato Europeo de Atletismo - Barcelona 2010

Tal como comentaba en mi post 174 "Reto, Proeza y Odisea"-julio 2009-, los voluntarios nos sentimos orgullosos de poner nuestro granito de arena en esta clase de eventos. Pero, esté ya tocó a su fin… fueron días de mucho trabajo. Sin embargo, emocionantes y divertidos!!!.

Los atletas todos muy simpáticos. Para ellos, va una felicitación grande por su esfuerzo y en definitiva por su valentía. Es especial para los españoles ganadores (Arturo Casado, Manuel Olmedo, Jesús España, Chema Martínez, José Luis Blanco, Nuria Fernández, Natalia Rodríguez y Marta Domínguez) o no de las 8 medallas (2 oros, 3 platas y 3 bronces), así como a los 27 finalistas en las diferentes pruebas. Sin olvidar a los míticos Abel Antón, Fermín Cacho, Martín Fiz y otros.

Aquí queda una muestra del grupo de Voluntarios IT (tercer turno). Gracias compañeros!!!

El próximo en Helsinki 2012.

Saluditos,

200. Nuevamente... feliz

Vaya mes de junio… 8ª en Pineda de Mar, 3ª en Can Mercader, 1ª en Les Planes y 2ª en Barberá del Vallés (clasificaciones según mi categoría, -edad- no son las generales, pero para mi es muy importante!!!).

199. Les Planes - Sant Joan Despí

El pasado 20 de junio en la III Cursa de Les Planes (10 km)... otra copa...

que guay!!!

197. Veteranas en Cornellá

Hoy en la VIII Cursa Popular Can Mercader-Almeda, he tenido la oportunidad de conocer y subir al podio con una de las veteranas (50-59 años) más premiadas en los últimos años. Rosa Garrido, una excelente deportista y persona.
Gracias,

187. Barcelona, sabías que…!!!

Llegó la primavera y Barcelona se inunda de actividades de todo tipo:

Quedan prácticamente, 100 días para el vigésimo Campeonato de Europa de Atletismo (BARCELONA 2010) que se celebrará en Barcelona el próximo mes de julio. Por ello, se realizarán una serie de actividades lúdicas-deportivas durante este fin de semana.

La 16ª fiesta de la solidaridad de Intermon-Oxfam se celebrará el próximo domingo 18 de abril a partir de las 11 de la mañana en el emblemático Parque de la Ciudadela (también se celebrará en otras ciudades de España). Este evento coincide con la "Cursa Bombers 2010" con la participación de 18.000 corredores.

El próximo 23 de abril “Dia de Sant Jordi” (encantadora fiesta de rosas y libros) finalizará la presentación de ofertas para el ciclo de Jazz en los Parques. Para el ciclo de música clásica la fecha límite es el 7 de mayo. Estas audiciones son gratuitas y se desarrollan cada verano en la ciudad condal.

Metro y autobuses de Barcelona se une a la fiesta con su primera edición de la “Primavera Cultural de TMB” con actividades musicales, literarias, teatrales, etc. hasta el mes de junio. Consulta la agenda en www.primaveracultural.tmb.cat/

La 22ª Gincana TMB, que se celebraba cada año en septiembre (Festes de la Mercé), este año se desarrollará el sábado 8 de mayo.

Recientemente, “Barcelona WIFI” ha ampliado su acceso desde distintos parques de la ciudad condal (Cervantes, Ciutadella, Joan Miró, Güell, Espanya Industrial, Jardins de les Escultures, Parc de l'Estació del Nord, Jardins de la Casa Elizalde, Parc del Laberint d'Horta, Parc de la Pegaso, Jardins de les Escultures, Jardins de Sofia Barat, Jardins dels Tres Tombs, Jardí Interior Gaietà Renom, Jardins de Brusi, Jardins de Can Castelló, Jardins de la Vil•la Florida, Jardins de la Vil•la Cecília i Parc de la Creueta del Coll). Este servicio ofrecido por el Ayuntamiento de Barcelona, ya está disponible en Centros cívicos, de cultura, de barrio, de servicios sociales, deportivos municipales, mercados, museos, oficinas de atención al ciudadano y centros de tercera edad. Para su utilización es necesario aceptar las condiciones de uso pero no requiere ningún registro de usuario. Además, puedes consultar disponibilidad mediante SMS.

“Dijous concert primavera 2010”: cada jueves a la 20h, desde el 25/03 hasta el 03/06, puedes acudir al Conservatorio Municipal de Música de Barcelona para disfrutar de un concierto gratuito. Consulta la programación en www.bcn.es/conservatori

Y recuerda, que también puedes visitar 7 museos por sólo 22€ mediante el bono “articket bcn”. Bono válido durante 6 meses a partir de la primera visita uno de los museos (Museo Picasso, Fundación Caja Cataluña, Fundación Antonio Tapias, Museo de Arte Contemporáneo de Barcelona – MACBA, Centro de Cultura Contemporánea de Barcelona – CCCB, Museo Nacional de Arte de Cataluña – MNAC y la Fundación Joan Miró).

Y por último, los días 7, 8 y 9 de mayo en el parque de Cervantes ce celebrará el 10º Concurso Internacional de Rosas.

Disfruta de la primavera en Barcelona!!!!

180. II Challenge BCN10k Divina Pastora

Este año 2009, la liga Challenge compuesta por las mejores carreras populares de Barcelona ya ha empezado!!!

El año pasado se inauguró con la carrera de San Silvestre (31/12/2008). Le siguieron la Carrera de Sant Antoni (25/01/09), la Carrera de los Bomberos (05/04/09), la Carrera de El Corte Inglés (23/05/09), y la Carrera por la Integración La Maquinista (05/07/09).

En esta ocasión, la 31.ª edición de la Carrera de La Mercè ha sido la primera carrera de un total de 7. Le seguirán:

2. Open Jean Bouin 10km. 29/11/2009

3. Cursa dels nassos 10km. 31/12/2009

4. Cursa Sant Antoni 10km. 24/01/2010

5. Nike-Bombers 10km. 18/04/2010

6. Cursa El Corte Inglés 11km. Mayo 2010

7. La Maquinista 10km y entrega de premios. 04/07/2010

Toda la información la tienes en la Web http://www.bcn10k.cat/

Y recuerda, Salud y Deporte van de la mano!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

174. Reto, Proeza, Odisea

Ayer, lunes 6 de julio, la deportista griega ALEXANDRA PANAYOTOU culminó en el Estadio Olímpico Lluís Companys de Montjuïc su gran hazaña de recorrer 2010 kilómetros por tierras españolas para promocionar el Campeonato de Europa de Atletismo Barcelona 2010

Los voluntarios del B10 que tuvimos la oportunidad de acompañarla en el último tramo nos sentimos muy orgullosos de estar a su lado en esos momentos. Y como ella misma comentaba “Más que un Reto fue una Odisea”.

Gracias Alex, por tu gran empeño y muchas felicidades!!!

172. Tres generaciones y un trofeo

Hola amig@s, desde hace algunos días quería compartir con vosotros la alegría de la madurez…, la salud… la familia… y en definitiva la vida.

Como sabéis, acostumbro a participar en la “Cursa de El Corte Inglés” que se celebra en Barcelona desde hace 31 años, cada mes de mayo.

Este año ha sido muy especial y un bonito regalo de cumpleaños!!!, hemos participado las tres generaciones: mamá, hijo y nieto.

Además en el último año, me he lanzado a hacer salud de una forma linda (ejercicio) y muy en boga en la ciudad de Barcelona, tal como comentaba en mi post “154. BCN 10K”. Así que ya llevo una cuantas carreritas de 5, 7, 10 y 14 Km. (Cursa dels nassos - Sant Silvestre 2008, Cursa 5KM "Santi Centelles", Cursa de Sant Antoni, Cursa Barça – Lílla, Carrera de los Bomberos, Cursa Mulla't i Corre per l'esclerosi múltiple, Marató d’empuries – un tercio -, Cursa Can Mercader Almeda, Cursa de Les Planes - Sant Joan Despi) y alguna que otra Caminata de Barnatresc, ver post “73. Año del Deporte”.

Y gratamente, en esta última cursa (Cursa de Les Planes), obtuve la tercera posición de mi categoría (edad) y por tanto un trofeo!!!!!!!!!!!!!!!!! Fue emocionante, no sólo por el premio sino por la compañía.

Adelante, chicos y chicas…

Recordar que, AMANTE es "Lo que nos apasiona".

"Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.
A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby..."

Ver post “129. Búscate un amante…de Jorge Bucay“.
Un saludito,

154. BCN 10K

La Cursa de los Nassos 10 - San Silvestre será la carrera encargada de inaugurar la challenge o liga BCN 10K, centrada exclusivamente con las carreras populares (de 10 kilómetros) que tienen lugar en la ciudad de Barcelona. En esta ocasión, para ser la primera edición, y por cuestiones de calendario, sólo se contará con la mitad del programa: 5 carreras.

Se trata de la Cursa dels Nassos (31 de diciembre de 2008), la Carrera de Sant Antoni (25 de enero de 2009), la Carrera de los Bomberos (5 de abril de 2009), la Carrera del Corte Inglés (17 de mayo de 2009), y la Carrera por la Integración La Maquinista (5 de julio de 2009).

La liga tendrá como final de fiesta un encuentro en el Estadio Olímpico Lluís Companys, el mismo día del Mitin Internacional de Atletismo Ciudad de Barcelona 2009 (25 de julio de 2009).
Más información en la página web del Ayuntamiento de Barcelona.

No sólo están previstas estas carreras de 10Km. El 8 de febrero, se celebrará la Media Maratón de Barcelona, (21.097 Km.). Para participar en la carrera es obligatorio inscribirse previamente y tienes hasta el día 3 de febrero para hacerlo via online.
En http://www.bcn.cat/mitjamarato/ca
Si no estás preparado para esta distancia, La ASICS Media Maratón ofrece la oportunidad de clasificación a los 10Km.

Pero también está prevista la 32ª edición de la Maratón de Barcelona (42,195 KM.)tendrá lugar el próximo 1 de Marzo de 2009 (ya te puedes inscribir!!! http://www.maratobarcelona.com/).

Además, la Breakfast Run (28 de febrero, 5 Km.)y la exposición Maratón Expo (Palacio nº 6 de la Fira de Barcelona, el viernes 27 i sábado 28 de febrero del 2009, entre las 10 y las 19 horas).

Adelante!!!!!!!!!

84. Primera caminata Barnatresc 2008

Caminata de Barcelona – domingo 27 de enero de 2008 a las 9 horas, con una distancia de 12 Km. El punto de partida es el Parque Joan Miró. Su itinerario es el siguiente:
Parc Joan Miró, c. Aragó, c. Entença, c. Rosselló, jardins de Montserrat, c. Urgell, pl. Francesc Macià, av. Pau Casals, Turó Parck, pl. Gregori Taumaturg, c. Fe de Nou Mèxic, c. Dr. Fleming, c. Bori i Fontestà, jardins d’Olga Sacharoff, c. Nau Santa Maria, c. Numància, pl. Prat de la Riba, pg. Manuel Girona, c. Dulcet, pl. Eusebi Güell, c. Dulcet, c. Abadessa Olzet, c. d’Ardena, parròquia Maria Reina, ronda de Dalt, parc Cervantes (Control de pas i avituallament), av. Diagonal, av. Dr. Marañón, c. Arístides Maillol, Camp Nou, travessera de les Corts, jardins Bacardí, Gran Via Carles III, av. Madrid, c. Galileu, pl. Sants, c. de Sants, c. Consell de Cent i jardins Joan Miró.
Recuerda que no es necesario inscribirte con antelación, sólo acudir al lugar y hora de salida y cumplimentar la hoja de ruta para entregarla al final de recorrido. Esta será la acreditación de participación. Para mayor información, visita la Web http://www.euro-senders.com

Y para los participantes que hayan asistido a las caminatas de Barnatresc 2007, se realizará la entrega de pins a las 19 h. del próximo 23 de enero de 2008 (Cotxeres de Sants). Los caminadores que hayan acreditado la realización de 2 o más caminatas durante el Barnatresc 2007 serán obsequiados con un pin conmemorativo (categoría oro: realizadas de 8 a 10 caminatas, categoría plata: realizadas de 5 a 7 caminatas y categoría bronce: realizadas de 2 a 4 caminatas).

Además se presentará el calendario de las actividades para 2008 y se entregarán los premios de Concurso Fotográfico Barnatresc 2007.

Para los que no les guste caminar por la Ciudad, también hay programación en Naturtresc 2008: Excursión a Capdevánol el día 20 de enero.

73. Año del Deporte

El 2007 está tocando a su fin, año del Deporte en Barcelona.
Una de las actividades pertenecientes al programa “Barnatresc”, la “Caminata de Navidad” tuvo lugar hoy domingo 16 de diciembre por las calles céntricas de la ciudad condal, organizado por la “Asociación Excursionista de Etnografía y Folklore” en colaboración con la Dirección de Deportes del Ayuntamiento.

Lo curioso de estas caminatas urbanas es la peculiaridad de sus participantes, caminantes de todas las edades aunque en su mayoría son adultos de más de 40/50 años, quizá por aquello, de que hace unos años, toda la juventud estábamos apuntados a centros excursionistas. Durante un buen tramo de la caminata tuve como compañero un señor de 70 años, con un gran estado físico… que fantástico poder llegar a esa edad y no quedarse en casa sentado en un sillón...

Eso es salud y voluntad, lo demás son cuentos chinos, verdad!!!

48. En primera línea…

Sí, sí ahí estaba yo, haciendo los ejercicios previos a la cursa de la mujer, entre madres, abuelas, hermanas, amigas, cuñadas, tías, sobrinas…, de todas las edades, incluidas las nenas que iban en sus cochecitos!!!

A las 10 de la mañana del día 28 de octubre, el Alcalde de Barcelona, Jordi Hereu, dio desde el Passeig Lluís Companys, junto a l'Arc de Triomf, el pistoletazo de salida de la III edición de la Cursa de les Dones de Barcelona.
Tras los 5 kilómetros de carrera por las calles más céntricas de Barcelona (Ronda de Sant Pere, Les Rambles, Passeig de Colón, Av. Marqués de l'Argentera, Passeig Picasso y Passeig Lluís companys), las 4.600 protagonistas de la Cursa de les Dones pudimos disfrutar de una sesión de aeróbic dirigida por monitores especializados. Fue muy guay!!!

Barcelona recaudó 5.000 euros contra el cáncer, como resultado de la colaboración de las 4.600 atletas y del “redondeo” por parte de la organización. El cheque fue entregado a la AECC (Asociación Española Contra el Cáncer).

Visita la página http://www.runners.es/Noticias/vasco-barcelona-4.600-mujeres-aecc-kw-noticia.jsp%3Fid%3D2685 para ver as clasificaciones y fotos!!!

La próxima ciudad que recibirá la cursa de la mujer es Zaragoza el 11 de noviembre de 2007. Para más información... http://www.carreradelamujer.com/

Mañana, la Cursa de la Amistat
La Cursa de la Amistat enlazará mañana, a través de sus 14 kilómetros de recorrido, las dos montañas entre las que se aposenta Barcelona: Montjuïc y el Tibidabo. La carrera, preciosa, es un referente para los runners cada 1 de noviembre. La prueba, cuya inscripción, es gratuita, se iniciará a las ocho de la mañana, (las inscripciones a partir de las 7 de la mañana al pie del Castell de Montjuïc) y tendrá su punto de meta en la Carretera de l’Arrabassada, muy cerca a la puerta principal del Parc d’Atraccions del Tibidabo (a unos 400 metros).

37. Por una buena causa

El 28 de octubre llega la “Carrera de la Mujer” a Barcelona dentro de la III Semana Deportiva de las Mujeres. Este evento deportivo de 5 Km. está organizado por el Institut Barcelona Esports cuyo precio de inscripción es de 5 € de los cuales, 1 € irá destinado a la Asociación Española Contra el Cáncer para ayudar y prevenir en la lucha contra el cáncer de mama.

Puedes inscribirte individualmente o por equipos en la página Web http://www.carreradelamujer.com/ y en la Planta de Deportes (sección Nike) de El Corte Inglés de Puerta del Ángel, Av. Diagonal, 617, CC Meridiana, CC Can Dragó, Cornellá, Girona y Sabadell, hasta el jueves 25 de octubre.

Es necesario inscribirte, recoger los dorsales el viernes 26 o el sábado 27 de 10:30 a 21:30 y el mismo día de la carrera de 8:30 a 9:45 se ha de recoger el chip en la zona de salida en el Arco del Triunfo. También puedes realizar la inscripción en las páginas Web: http://www.runners.es/ y http://www.cursadeledones.com/ (Ojo, en esta última aparece la fecha 29 en vez del 28).

Es una lástima que a estas actividades no se les dé la suficiente publicidad, por eso desde aquí os animo a participar y a colaborar por una buena causa!!! Además puedes disfrutar del megafestival de fitness urbano al acabar la cursa.

34. Deporte es Salud

Si quieres ocupar tu tiempo libre haciendo deporte… entra en www.bcn.cat/esports y encontrarás una gran oferta de actividades generalmente abierta a todo tipo de público:

Barnatresc: ciclo de caminatas por el espacio urbano, que aparte de hacer deporte, puedes conocer la ciudad con otros ojos.

Este mes de octubre (20 y 21) se celebra la Caminata Internacional de Barcelona, en la que dispones de 3 itinerarios señalizados que te permiten elegir entre diferentes distancias: 10, 20, 30 Km. En el momento de inscribirte te entregan una “Guía” y la “Hoja de Ruta” donde puedes encontrar toda clase de información (mapas, gráficos, puntos relevantes, etc.). Los menores de 16 años deben ir acompañados. Tienes tiempo hasta la 17 h para terminar el recorrido.

Para la caminata de 10 Km. sólo hay que presentarse en el punto de salida, de 9 a 10 h. para recoger la hoja de Ruta. No es necesario inscribirse previamente y es gratuita.
Para los recorridos de 20 y 30 Km. es necesario inscribirse, personalmente (5 €) el día 19 de octubre (17 a 21 h) en el Complejo Deportivo Municipal Trinitat Vella o bien en el punto de salida los días 20 ó 21 (7 a 8 h para la de 30 Km. y de 7 a 9 h para la de 20 Km.). Por Internet (3 €), hasta el 18 de octubre en http://www.blogger.com/www.euro-senders.com/internacional. El pago de los derechos de inscripción se abonan en el momento de recoger la Hoja de Ruta (imprescindible para participar). Otro punto de inscripción es en el Polideportivo Municipal de la España Industrial, también el viernes 19 de 17 a 21 h. Teléfonos de contacto: 933113701 y 609057181.

Naturtresc: ciclo de caminatas fuera del medio urbano. Estos itinerarios te ofrecen la posibilidad de conocer o descubrir rincones de interés de Cataluña.
En el mes de octubre se realizarán 2 caminatas (Rupit-la Casassa) y (Circuito de Pedraforca).

Barcelona genera más de 300 actividades deportivas en varios lugares de la ciudad a lo largo del año. Participa!!!, no tienes excusa. Desde la página Web del Ayuntamiento de Barcelona puedes solicitar que te remitan un e-mail recordatorio.